Adrienne Bortoli
S B.E.S.T. Energiearbeit
Bio Energetic Synchronisation Technique
Spiritual B.E.S.T. und Remote Healing
Energy Codes Coaching
BodyAwake Yoga
Traumaarbeit, Energieheilung, Stressbewältigung
Schön, dass du da bist.
Das ist der erste Schritt zu einem erfüllteren und gesünderen Leben.
Fühlst du dich ständig erschöpft, überfordert oder gestresst?
Wiederholen sich Emotionen und Muster, die du längst hinter dir lassen wolltest?
Kämpfst du immer wieder mit den selben Triggern?
Kurz-
Du spürst, dass Du innerlich blockiert bist – beruflich, privat oder gesundheitlich – und suchst nach einem Weg, der Dich sanft, aber kraftvoll unterstützt?
Dann bist du hier richtig.
Was ist B.E.S.T.?
B.E.S.T. ist eine sanfte, ganzheitliche Methode, die den Körper, das Nervensystem und das Unterbewusstsein in Einklang bringen. Wir arbeiten nicht nur oberflächlich am Symptom – sondern an der Ursache . Dauerhaftes Wohlbefinden ist die Folge.
Du kannst zu mir in meine Praxis nach München/Haidhausen kommen oder aber wir können auf Distanz arbeiten.
Was B.E.S.T. ausmacht:
- Ganzheitlich und tiefenwirksam
- Verbindung aus Energiearbeit, Coaching und moderner Neurophysiologie
- Für Traumata, chronische Symptome, emotionale Blockaden
- Aktiviert Selbstheilung auf körperlicher, mentaler und spiritueller Ebene
- Hilft, alte emotionale und unbewusste Muster loszulassen und neue Wege zu öffnen
- Unterstützt dabei, Stress aller Art, nachhaltig abzubauen und aufzulösen
- Gibt tiefere Antworten, die dazu führen eine gesunde Perspektive auf das Leben zu gewinnen
Hinweis: B.E.S.T. ersetzt keine medizinische Behandlung, kann diese aber sinnvoll ergänzen.
Typische Themen meiner Klient:Innen:
- Chronische Schmerzen oder Symptome mit oder ohne klare Ursache
- Innerer Stress, Überforderung, Angstzustände
- Schlaflosigkeit & Gedankenkreisen
- Emotionale Blockaden, alte Verletzungen, Traumata
- Der Wunsch nach spiritueller Klarheit und neuen Perspektiven
Ich bin Adrienne, ausgebildet in der B.E.S.T Technik, Spiritual B.E.S.T, Remote und Advanced B.E.S.T, Zudem bin ich Energy Codes Coach und zertifizierte BodyAwake Yogalehrerin.
Ich bin den selben Weg gegangen, den ich dir zeigen werde und habe am eigenen Leib erfahren wie und dass es wirkt. Dazu gehört, die tiefen lange verdrängten Gefühle in einem sicheren Raum zu fühlen und zuzulassen, um sie endlich zu umarmen, und loszulassen.
Ich betrachte die Menschen, die zu mir kommen bereits als heil und vollständig und nicht als jemanden, wo etwas kaputt ist oder gerichtet werden müsste.
Genau das ist der Unterschied zu anderen Heilungsmodalitäten: wir konzentrieren uns nicht aufs Symptom, sondern auf den bereits geheilten Zustand und begleiten so die Menschen zurück in ihre ursprüngliche Kraft.
Ich heile niemanden - ich zeige dir, wie du dich selbst heilen kannst, denn dafür ist dein Körper gemacht - wenn du ihn lässt.
So läuft eine Session ab:
Zunächst sprechen wir darüber, was jetzt gerade für dich wichtig ist:
Wenn wir mit B.E.S.T. arbeiten, gehen wir ins Unterbewusstsein - dorthin, wo dein Verstand keinen Zugang hat. Ich spreche mit deinem Körper, in dem alle Muster, Gefühle, Gedanken und Glaubenssätze gespeichert sind.. Er sagt mir, was jetzt ansteht.
Du liegst dabei bequem auf einer Liege. (Klick auf den Button weiter unten, wenn du mehr wissen willst.)
In einer Coachingsession arbeiten wir mehr auf der Gesprächsebene. Aber ich leite dich auch durch Übungen oder Atemtechniken, die dir helfen, auch alleine weiterzumachen und mit Herausforderungen umzugehen.
Einen Tag danach melde ich mich per chat bei dir und frage wie es dir geht. So können wir deine Beobachtungen und Wahrnehmungen von Veränderungen einordnen und verankern oder mögliche Fragen klären.
Dauer und Kosten:
In der Regel dauert eine Session eine Stunde und kostet 90 Euro.
Wieviele Sessions gebraucht werden, hängt immer vom Thema ab! Drei sollten es aber mindestens sein. Dabei ist es nicht wichtig, ob du hier in München zu mir kommst oder in einer anderen Stadt bist und wir auf Distanz arbeiten. Die Behandlung hat die selbe Wirkung.
Bio Energetic Synchronisation Technique
B.E.S.T wird weltweit von Ärzten, Chiropraktikern, Ostheopaten und Heilpraktikern eingesetzt, die ganzheitlich arbeiten und wissen, dass der Körper mehr ist als die Summe seiner Teile. Es ist eine sanfte Heilmethode, um tiefgehende und teilweise sehr alte Störungen, Muster oder Blockaden anzugehen. Diese Störungen führen dazu, dass dein Körper aus dem Gleichgewicht gerät: die Gesundheit verschlechtert sich, die Stimmung ist im Keller, nichts gelingt mehr, das Leben ist nur noch ein einziger Dauerlauf..
Beseitigen wir diese Störung, kommt dein gesamtes System wieder in Balance. Oft kann schon nach einer oder zwei Behandlungen eine deutliche Linderung selbst chronischer Schmerzen eintreten. Und wenn du deinem Körper aktiv hilfst, im Gleichgewicht zu bleiben, kann er endlich das tun, was er so gut kann - sich selbst heilen.
Freude, Gesundheit, Erfolg
Verbessere auch du deine Gesundheit und dein Leben durch das Auflösen von Blockaden
An wen richtet sich B.E.S.T ?
An alle, die ihr Leben auf allen Ebenen verbessern, erfüllter und gesünder gestalten möchten. Wenn du lang anhaltende emotionale, physische oder mentale Muster endlich 'in den Griff' bekommen, alte Blockaden oder die Ursachen chronischer Beschwerden auflösen möchtest, dann bist du hier richtig.
Da die B.E.S.T. Technik nur mit äußerst sanfter Berührung auskommt, ist sie auch für Menschen geeignet, die sich nicht gerne anfassen lassen. Diese Technik basiert nicht nur auf Neurologie und Quantenphysik, sondern auch auf uralten spirituellen Praktiken und Energiemedizin. Der Körper des Klienten gibt vor, an was gearbeitet wird. Es passiert also nichts, was dieser nicht tragen könnte.
In der Regel liegt der Klient bequem auf einer Behandlungsliege, zumeist auf dem Rücken, in einigen Fällen auch auf dem Bauch, wenn es geht. Es wird vor allem mit den Füßen des Klienten und den Armen zwecks Neurotestung gearbeitet. Wir kommunizieren auf nonverbaler Ebene mit dem Körper, denn der weiß immer besser, was jetzt Priorität hat. Hinzu kommen Druckpunkte an Kopf und Körper, Gedanken und Emotionen sowie Atemmuster, die - alle miteinander kombiniert - das Gehirn updaten und es so in die Lage versetzen, alte Verschalungen aufzugeben und neue zu etablieren..
Alles ist Energie.
Alles ist Frequenz
Dr. Sue Morter
Patient oder Selbstbestimmt
Bei B.E.S.T. bist du kein Patient, sondern aktiv an deiner Heilung beteiligt – denn nur so kann Heilung geschehen. Indem wir sanft bestimmte Schlüsseldruckpunkte in der richtigen Reihenfolge berühren und du währenddessen an bestimmte Stressmomente denkst, werden die dazu gehörigen neuronalen Schaltkreise aktiviert bzw. neu ausgerichtet und Gehirn und Körper beginnen wieder zu kommunizieren. Wenn diese zusammenarbeiten und so die neuronalen Muster, die für Krankheit und Schmerz verantwortlich sind beseitigt werden, kommt der Körper wieder ins Gleichgewicht.
Zudem trainieren wir den Verstand, sich auf den Körper auszurichten und wahrzunehmen, was dort vor sich geht. Denn die Seele kommuniziert durch den Körper und dieser sendet konstant Signale an den Verstand - doch dieser hört in der Regel nicht zu. Weil wir das nie gelernt haben. Dabei geht es nicht um ängstliches Lauschen, wo schon wieder etwas zwickt und zwackt, sondern um ein harmonisches und freudvolles Miteinander von Körper, Geist und Seele.
Körper und Gehirn sind in ständigem Austausch, Dein Gehirn steuert zwar alle Körperfunktionen, aber immer auf Basis der Informationen, die es aus dem Körper erhält. So werden also neuronale Reaktionen, Hormonausschüttung, Muskelspannung etc. immer wieder an die aktuelle Situation angepasst. Die Probleme beginnen, wenn der Körper eben nicht auf die aktuelle Situation reagiert, sondern nach Mustern funktioniert, die irgendwann mal in einer Stress-Situation abgespeichert wurden. Die Tür zwischen Unterbewusstsein und Bewusstsein ist in diesen Momenten zugefallen, es gibt keine Kommunikation mehr und so spult der Körper und das Gehirn die immer gleichen Muster ab. Wir brauchen ein update. Das meiste dieser Vorgänge läuft unterbewusst ab - erst, wenn wir krank werden, merken wir, dass etwas nicht stimmt,
Die gute Nachricht: dein Denken kann die Art und Weise verändern, wie dein Körper funktioniert. Das, woran du denkst und das, was du in der Folge davon fühlst, sind die wichtigsten Faktoren für deine Gesundheit überhaupt. Lang anhaltende negative Gefühle können den Körper nachweislich krank machen, Aber es geht noch weiter, diese Gedanken und Gefühle bestimmen, welche Partner du anziehst, ob du erfolgreich im Job bist oder wie wir auf das Leben schaust. Die Quantenphysik lehrt, dass wir unsere eigene Realität genau dadurch erschaffen. Das heißt aber auch: Wir können es ändern. Wenn wir lernen, anders zu fühlen und zu denken, verändert sich auch unser Umfeld.
Saure Zitronen
Ein kleines Beispiel wie mächtig unsere Gedanken sind und wie sehr sie sich in unserem physischen und emotionalen Körper manifestieren: Denk an etwas Schönes, an etwas, das dir wirklich Freude bereitet, an jemanden oder etwas, den oder das du liebst… Du wirst sehen, du fühlst dich sofort gut. Vielleicht lächelst du sogar - ein Gefühl bewegt Muskeln.
Nun versuch es anders herum: Denk an etwas, das du wirklich hasst, oder an jemanden, der dich wirklich stört. Nur eine Minute. Du wirst schnell bemerken - es ist tatsächlich möglich, deinen Herzschlag zu erhöhen, deine Schultern zu verspannen, Kopfschmerzen hervorzurufen oder dein Magen krampft sich zusammen – und alles nur, indem du daran denkst.
Und jetzt denk mal 20, 30, 40 Jahre genau das...! Meistens bemerken wir sie nicht einmal mehr, diese ganzen Gedanken, sie laufen von alleine ab – und damit auch alle physischen, chemischen und emotionalen Reaktionen. Bis wir es gewohnt sind, dass die Schultern verspannt sind oder dass wir nicht gut schlafen, ständig Kopfschmerzen haben oder dass wir die Welt als feindlichen Ort wahrnehmen und und und…
Um die Verbindung zwischen Gedanken und körperlicher Reaktion noch deutlicher zu machen: Denk an eine leuchtend gelbe Zitrone. Stell dir nun vor, wie du die Zitrone in der Mitte durchschneidest. Dann stell dir vor, wie du die eine Hälfte zum Mund führst, den Saft direkt auf deine Zunge auspresst und ihn pur hinunterschluckst. Hast du bei dem Gedanken daran mehr Speichelfluss? Zieht sich die Mundhöhle zusammen? Oder gar das ganze Gesicht in Erwartung der Säure? Gedanken erschaffen Realität!
Alles, was der Körper tut, dient einzig und allein dem Zweck des Überlebens, und zwar genau jetzt. Er ist nicht darauf ausgelegt, krank oder gesund zu sein. Er ist gebaut, um die Bedingungen des Augenblicks zu überleben, und er geht mit diesen Bedingungen um, indem er zuerst auf die größte Gefahr für das Überleben reagiert - was auch immer das gerade ist. Auch auf Kosten der eigenen Gesundheit! Und das Beste: Der Körper und auch das Gehirn kennen den Unterschied nicht zwischen dem, was 'real' ist und dem, was man sich vorstellt.
Der Körper tut immer das Richtige!
Wenn beispielsweise ein Bär zur Tür hereinspaziert, reagiert der Körper im Flucht– oder Kampfmodus: die Beinmuskeln werden besser durchblutet, die Verdauung wird ausgesetzt und diese Energie wird nun zur Durchblutung der Muskeln genutzt, die Augen suchen nach einer Waffe oder einem Fluchtweg, Adrenalin wird ausgeschüttet, damit die beste und schnellste Entscheidung getroffen werden kann usw. Der Körper reagiert mit absolutem Stress – und das ist gut so! Andernfalls könnten wir nicht schnell genug reagieren.
Der Körper reagiert also immer optimal. Stress an sich ist also nichts Schlechtes – nur, wenn er dauerhaft anhält und unser Körper, 10, 20, 30 Jahre oder gar länger in Alarmbereitschaft gehalten wird, dann beginnt das System irgendwann zu ermüden und krank zu werden.
Auslöser für diesen Stress sind in der Regel heute keine Bären mehr, dafür aber alle Arten von Traumata, Unfälle, Verluste, Trennung, Angst, Unsicherheit, anhaltende Sorgen – all diese Erfahrungen werden im Gehirn abgespeichert, das heißt in neuronalen Verknüpfungen, die bei jeder ähnlich wahrgenommenen Situation wieder und wieder aktiviert werden. Ganz ohne unser bewusstes Zutun.
Wenn das Gehirn also kein Update bekommt – der Bär ist weg - feuert das Gehirn weiter an den Körper die Nachricht, der Bär ist noch da! Mit allen hormonell-chemischen Konsequenzen. Der Körper reagiert immer wieder gleich und gibt das selbe Feedback zurück ans Gehirn. Das führt zu Unwohlsein, Verschleiß, bis hin zu chronischen Schmerzen, burnout oder auch schweren Erkrankungen.
B.E.S.T setzt an den neuronalen Verknüpfungen an und geht damit an die Ursachen der Symptome. Indem diese upgedatet werden und das Gehirn durch neue Verschaltungen endlich lernt, dass der Bär heimgegangen ist,, Die Folge: der Körper kann entspannen. Die Energie, die wir gebraucht haben, um in Alarmbereitschaft zu bleiben wird freigesetzt und kann zur Regeneration genutzt werden. Selbstheilung setzt von alleine ein.
