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Etwas in Dir weiß,
dass Heilung möglich ist.

Something in you knows
that healing is possible.

Egal ob es sich als körperlicher Schmerz zeigt, als emotionale Blockade oder innere Erschöpfung – Dein Körper sendet Dir die ganze Zeit Signale. Vielleicht kennst Du sie schon:

Whether it shows as physical pain, emotional blockage, or inner exhaustion – your system is sending a signal. It is ready.

  • radio_button_uncheckedChronische Erschöpfung, Schmerzen, innere LeereChronic exhaustion, pain, inner emptiness
  • radio_button_uncheckedEmotionale Muster, die sich immer wiederholenEmotional patterns that keep repeating
  • radio_button_uncheckedSchlaflosigkeit, Gedankenkreisen, AngstzuständeInsomnia, racing thoughts, anxiety
  • radio_button_uncheckedKörperliche Symptome ohne klare medizinische UrsachePhysical symptoms without a clear medical cause
  • radio_button_uncheckedBlockaden, alte Verletzungen, TraumataBlockages, old wounds, trauma
  • radio_button_uncheckedBurnoutBurnout
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B.E.S.T.Bio Energetic Synchronisation Technique
90 €Pro Session · 60 Min.Per session · 60 min.
Vor Ort & RemoteIn-person & RemoteMünchen · WeltweitMunich · Worldwide
DE · EN · ESAuch ohne SpracheAlso without language
Die Grundlage The Foundation

Dein Körper tut
immer das
Richtige.

Your body always
does the
right thing.

Er schützt dich – unermüdlich, rund um die Uhr, seit Jahrzehnten. Das Problem ist nicht, dass er falsch reagiert. Er weiß nur noch nicht, dass die Gefahr längst vorbei ist.

It protects you – tirelessly, around the clock, for decades. The problem is not that it reacts wrongly. It simply doesn't know yet that the danger has long passed.

Wenn ein Bär zur Tür hereinspaziert, reagiert dein Körper sofort – Adrenalin, Fluchtbereitschaft, Angststarre oder Kampf: voller Alarm. Das ist gut so, das brauchen wir zum Überleben. Doch wenn dein System 10, 20, 30 Jahre lang auf diesem Stresslevel läuft, beginnt es zu ermüden. Schmerz, Erschöpfung, chronische Symptome sind die Folge.

Heutzutage gibt es viele Bären: Job, Familie, Beziehung, Verpflichtungen, alte Traumata und Muster. Sie alle halten den Körper unter konstantem Dauerbeschuss.

When a bear walks through the door, your body reacts immediately – adrenaline, fight-or-flight, full alarm. This is good. But when this system runs for 10, 20, 30 years without an update, it begins to tire.

B.E.S.T. gibt dem Gehirn das Update: Der Bär ist heimgegangen.B.E.S.T. gives the brain its update: The bear has gone home.

Denk an eine leuchtend gelbe Zitrone. Stell dir vor, wie du sie aufschneidest – wie du den Saft direkt auf deine Zunge tropfen lässt.

Mehr Speichelfluss? Zieht sich dein Mund oder deine Kiefermuskulatur zusammen?

Das ist dein Körper, der auf einen bloßen Gedanken reagiert – ohne dass auch nur ein Tropfen Zitrone wirklich deine Zunge berührt hat. Gedanken und Gefühle erschaffen körperliche Reaktionen in Echtzeit - und erschaffen so eine körperliche Realität. Jetzt stell dir vor, du denkst jeden Tag dreißig mal an eine Zitrone, ohne es auch nur zu merken - und was das mit deinem Körper macht.

Think of a bright yellow lemon. Imagine cutting it open – pressing the juice directly onto your tongue.

More salivation? Does your mouth pucker?

That is your body reacting to a thought – without a single drop of lemon actually existing. Thoughts and feelings create physical reactions in real time. Now imagine thinking about a lemon thirty times a day without even noticing - and what that does to your body.

Gedanken und die damit verbundenen Gefühle erschaffen also körperliche Reaktionen. Konstant. Genau dort setzen wir an. Bei den Gedanken und Gefühlen, die wir gar nicht mehr bemerken, weil sie eben normal geworden sind. Bei den unterbewusst agierenden Mustern, zu denen der Verstand keinen Zugang hat und die irgendwann in unserer Kindheit entstanden sind. Aber genau diese beherrschen uns nahezu vollständig und bilden den Filter, durch den wir uns selbst und die Welt wahrnehmen. Das muss nicht so bleiben.Thoughts and the feelings connected to them therefore create physical reactions. Constantly. That is exactly where we begin. With the thoughts and feelings we no longer even notice, because they have simply become normal. With the subconscious patterns that the conscious mind has no access to and that arose somewhere in our childhood. Yet it is precisely these that govern us almost entirely, forming the filter through which we perceive ourselves and the world. It doesn't have to stay that way.

Wassertropfen
Die methodE The Transformation

Wir arbeiten nicht
am Symptom –
sondern an der
Ursache.

We don't work
on the symptom –
but on the
root cause.

B.E.S.T. – Bio Energetic Synchronisation Technique – ist eine sanfte, ganzheitliche Methode, die weltweit von Ärzten, Chiropraktikern und Heilpraktikern eingesetzt wird. Sie verbindet moderne Neurophysiologie, Quantenphysik, Bioenergetik und uralte spirituelle Praxis.

B.E.S.T. – Bio Energetic Synchronisation Technique – is a gentle, holistic method used by specialists worldwide. It combines modern neurophysiology with ancient wisdom.

Dein Körper weiß, was er braucht. Er kommuniziert in einer Sprache, die dein Verstand meist nicht hört. B.E.S.T. öffnet diesen Kanal – damit Körper und Gehirn endlich wieder miteinander sprechen können. Und der Verstand lernt, die Sprache des Körpers wieder zu verstehen. Dank der direkten Kommunikation mit dem Körper musst du deine Traumata auch nicht noch einmal durchleben oder verstehen. Das Ergebnis: Das Nervensystem beruhigt sich. Alte Schaltkreise lösen sich sanft auf. Selbstheilung geschieht ganz von allein.
Studien haben eine 85% Heilungsquote bei Patienten ergeben, die auf keine andere Heilmethode reagiert haben. 

Your body knows what it needs. It communicates in a language your mind mostly doesn't hear. B.E.S.T. opens this channel – so body and brain can finally speak to each other again. And the mind learns to understand the language of the body once more. Thanks to this direct communication with the body, you don't have to relive or understand your traumas again. The result: the nervous system calms. Old circuits dissolve gently. Self-healing happens all on its own.

01

Körper, Nervensystem, Unternbewusstsein

Subconscious

Wir gehen dorthin, wo der Verstand keinen Zugang hat – denn dort liegt die Ursache für Krankheit, Blockaden, Stress.

We go where the conscious mind has no access – and that is where the cause lies.

02

Sanfte Berührung, tiefe Wirkung

Gentle touch

Nur leichter Druck an Schlüsselpunkten. Auch geeignet für Menschen, die keine Berührung mögen. Die Arbeit ist auch remote oder völlig ohne Berührung möglich. 

Light pressure at key points. For people who dislike intensive touch.

03

Dein Körper bestimmt

Individual pace

Es passiert nichts, was dein System nicht tragen kann. Der Körper gibt das Tempo vor. Und mit was gearbeitet wird. 

Nothing happens that your system cannot handle. The body sets the pace.

04

Vor Ort oder Remote

Remote sessions

Remote B.E.S.T. wirkt genauso wie in der Praxis – Energie kennt keine Grenzen.

Remote B.E.S.T. works just as well – energy knows no spatial boundaries.

für wen ist b.e.s.t.? Who is it for?

Du bist hier richtig -
egal wie es sich
bei dir zeigt.

No matter how it
shows up for you.

B.E.S.T. unterscheidet nicht zwischen körperlichem Schmerz und emotionaler Blockade – denn beides sind Ausdrucksformen derselben Ursache. Das System ist aus dem Gleichgewicht geraten. Wir bringen es zurück.

B.E.S.T. does not distinguish between physical pain and emotional blockage – because both are expressions of the same root cause. The system has fallen out of balance. We bring it back.

◈

Du leidest körperlich

You’re in physical pain

Dein Körper zeigt Symptome – mit oder ohne klare medizinische Diagnose. Du hast vielleicht schon vieles versucht. B.E.S.T. geht dorthin, wo konventionelle Methoden oft nicht hinkommen: an die Ursache.

Your body shows symptoms – with or without a clear medical diagnosis. You have tried many things. B.E.S.T. goes where conventional methods often cannot reach: the energetic root cause.

  • Chronische Schmerzen, Verspannungen, Erschöpfungen
  • Chronic pain, tension, exhaustion
  • Schlafprobleme, Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden
  • Sleep problems, headaches, digestive issues
  • Körperliche Symptome ohne klare Ursache
  • Physical symptoms without a clear cause
  • Autoimmunerkrankungen, chronische Entzündungen
  • Autoimmune conditions, chronic inflammation
  • Burnout
  • Burnout
  • Körperliche Traumata, Wunden, Unfallfolgen, die nicht heilen wollen
  • Physical trauma, wounds, accident after-effects that won’t heal
◇

Du leidest emotional

You’re struggling emotionally

Du siehst deine Muster. Du kennst deine Trigger. Und kannst sie trotzdem nicht aufhalten. B.E.S.T. erreicht die Schicht, die unter dem Verstand liegt – dort wo echte Veränderung beginnt.

You see your patterns. You know your triggers. And yet you cannot stop them. B.E.S.T. reaches the layer beneath the mind – where real change begins.

  • Angst, innerer Stress, Überforderung, Sorgen
  • Anxiety, inner stress, overwhelm, worry
  • Alte Verletzungen, Traumata, emotionale Blockaden
  • Old wounds, trauma, emotional blockages
  • Wiederkehrende Beziehungsmuster
  • Recurring relationship patterns

B.E.S.T. ist für alle, die ihr Leben auf allen Ebenen verbessern möchten – erfüllter, gesünder, freier. Spirituelle Klarheit und neue Lebensperspektiven entstehen dabei von selbst.

Die Technik wirkt auch bei Kindern und Tieren: die Methode braucht keine Sprache.

B.E.S.T. is for everyone who wants to improve their life on all levels – more fulfilled, healthier, freer. Spiritual clarity and new perspectives on life emerge naturally.

The technique also works for children and animals: the method requires no language.

ein sicherer raum Coaching & Support

Für alles,
was ist.

For all
that is.

Ob du mit einem körperlichen Symptom kommst oder mit einem emotionalen Muster – wir beginnen dort, wo du gerade bist. Kein Urteil, kein Druck, kein Schema. Es ist immer der richtige Zeitpunkt, um zu beginnen.

Die B.E.S.T. Sessions werden zudem auf der Gesprächsebene vertieft, du bekommst Übungen, Atemtechniken und neue Perspektiven, die dir helfen, auch zwischen den Sessions weiterzugehen.

Alongside B.E.S.T. I also offer coaching sessions – conversational support, exercises and breathing techniques that help you move forward between sessions.

Coaching Session
Adrienne Bortoli
Über mich About me

Nichts ist kaputt,
alles ist schon heil und ganz.
Du hast es nur vergessen.

Nothing is broken,
everything is already whole and healed.
You have only forgotten.

Ich kenne dieses Gefühl – innerlich blockiert zu sein, zu wissen dass mehr möglich ist, und sich trotzdem im Kreis zu drehen. Ich habe am eigenen Leib erfahren, wie und dass diese Arbeit wirkt, auch, wenn der Verstand nicht immer alles versteht.

I know this feeling – being blocked from within, knowing that more is possible, and yet going round in circles. I have experienced firsthand how – and that – this work takes effect, even when the mind doesn’t always understand everything.

Dazu gehört, die tiefen, lang verdrängten Gefühle in einem sicheren Raum zu fühlen und zuzulassen – um sie endlich zu sehen, anzunehmen und damit wirklich verändern zu können.

Part of that is feeling and allowing the deep, long-suppressed emotions in a safe space – so that they can finally be seen, accepted, and truly transformed.

„Ich erinnere dein System an seine ursprüngliche Ganzheit – die nie weg war.“

“I remind your system of its original wholeness – which was never gone.”

Jeden Menschen, der zu mir kommt, betrachte ich als bereits heil und vollständig. Nicht als jemanden, bei dem etwas kaputt ist oder gerichtet werden müsste. Genau das macht den Unterschied: Wir konzentrieren uns nicht auf Symptome oder auf das, was ‚falsch‘ ist – sondern auf den bereits geheilten Zustand. Denn da, wo deine Aufmerksamkeit hingeht, geht deine Energie hin. Auf diese Art gelangst du wieder zurück in deine ursprüngliche Kraft.

Every person who comes to me, I see as already whole and complete. Not as someone who is broken or needs to be fixed. That is exactly what makes the difference: we do not focus on symptoms or on what is ‘wrong’ – but on the already healed state. Because wherever your attention goes, your energy flows. In this way you return to your original strength.

Ich heile niemanden. Ich zeige dir, wie du dich selbst heilen kannst – denn dafür ist dein Körper gemacht.

I heal no one. I show you how you can heal yourself – because that is what your body is made for.

verified B.E.S.T. Practitioner
stars Spiritual B.E.S.T.
wifi Remote & Advanced B.E.S.T.
psychology Energy Codes Coach
self_improvement BodyAwake Yoga (RYT 200)
Ablauf und Kosten Sessions & Fees

So sieht eine
Session aus.

What a session
looks like.

B.E.S.T. Session

Informationen

Practical info

Session (60 min.) 90 €
OrtLocation München & RemoteMunich & Remote
SprachenLanguages DE · EN · ES
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Bereit für Veränderung? Ready for change?

Ein Gespräch. Kostenlos.
Mit offenem Herzen.

One conversation. No cost.
With an open heart.

30 Minuten – wir sprechen darüber, was dich bewegt und ob eine Zusammenarbeit für dich stimmig ist.

30 minutes – let's talk about what moves you and whether working together feels right for you.

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Ich freue mich
von dir zu hören.

I look forward
to hearing from you.